domingo, 12 de julho de 2026

A jornada do Eremita

 

🌹 A Jornada do Eremita 🌹

Segunda parte...


O silêncio do discípulo


A noite transcorreu em um profundo silêncio.

Após a longa viagem, o Eremita descansou em um quarto simples situado ao lado do grande templo. Não sabia o que o esperava ao amanhecer, mas uma paz desconhecida começava a se instalar lentamente em seu coração.


Com os primeiros raios de sol, o Ancião Guardião chegou até sua porta.


— Venha — disse-lhe com serenidade.


Caminharam por longos corredores de pedra até pararem diante de uma pequena porta de madeira. O Guardião a abriu lentamente e ambos entraram em um recinto completamente vazio.


Não havia móveis.

Não havia janelas.

Não havia adornos.

Apenas o silêncio.


O Ancião permaneceu alguns instantes observando-o.

Depois falou:


— Você se encontra no limiar do caminho que algum dia o conduzirá ao Templo, onde receberá ensinamentos que não podem ser expressos apenas com palavras. Mas, antes de aspirar a conhecer os grandes mistérios da existência, deve preparar-se para compreendê-los.


Aproximou-se alguns passos.

— O primeiro aprendizado consiste em esvaziar-se.

Ninguém pode encher um recipiente que já se crê cheio.


Você deve desprender-se de seus preconceitos, das ideias que limitam sua compreensão e, sobretudo, da necessidade constante do ego de querer dominar, julgar e controlar todas as coisas.


O Eremita escutava atentamente.

Depois perguntou:


— Devo lutar contra meu ego para vencê-lo?

O Guardião sorriu com bondade.

— Não.


Aquilo contra o que você luta termina se fortalecendo.

O ego não precisa ser destruído.

Precisa ser educado.

Deve converter-se em um servidor da Luz e não em seu dono.


O jovem permaneceu pensativo.

— E como posso começar esse trabalho?


O Ancião respondeu com uma única frase:

— Aprenda a guardar silêncio.

Não somente com os lábios.

Também com a mente.

Quando o ruído de seus pensamentos diminuir, começará a escutar aquilo que sempre permaneceu dentro de você.


Sem acrescentar mais uma palavra, saiu do quarto e fechou lentamente a porta.

Então começou a verdadeira prova.

A princípio, o Eremita acreditou que aquele quarto estava completamente silencioso.

Mas, pouco a pouco, começou a escutar sua própria respiração.

Depois, as batidas de seu coração.

Mais tarde, descobriu um ruído muito mais intenso.

O incessante murmúrio de sua própria mente.


Pensamentos.

Lembranças.

Temores.

Desejos.

Preocupações.


Tudo aparecia sem descanso.

Jamais havia imaginado quanto ruído podia existir dentro de uma pessoa.

O medo começou a apoderar-se dele.


Quis levantar-se.

Quis bater na porta.

Quis pedir ao Guardião que o tirasse dali.


Mas compreendeu que ninguém podia percorrer aquele trecho do caminho em seu lugar.

Os dias passaram lentamente.

O Guardião apenas abria a porta para deixar-lhe alimento e água.

Nunca pronunciava uma palavra.

O resto do tempo, o Eremita permanecia sozinho... consigo mesmo.

Até que aconteceu algo inesperado.


Deixou de lutar.

Deixou de fugir.

Deixou de resistir.

Simplesmente aceitou o silêncio.


E foi então que o silêncio começou a falar.

Uma paz desconhecida desceu sobre ele.

Os pensamentos começaram a se espaçar como nuvens que o vento afasta lentamente do céu.

Naquela imensa quietude, escutou, pela primeira vez, uma voz.


Era suave.

Serena.

Mais que uma voz, parecia uma presença.

Não provinha do exterior.

Nascia do mais profundo de seu próprio ser.


Com assombro, perguntou:

— Quem é você?

Após alguns instantes, a voz respondeu docemente:

— Sou a parte de você que nunca deixou de caminhar ao seu lado.


Permaneço em silêncio esperando o dia em que você aprendesse a escutar.

Conheço suas alegrias e suas tristezas.

Suas quedas e suas vitórias.

Contemplei cada um de seus passos desde o princípio de sua viagem.

O Eremita sentiu que as lágrimas desciam por seu rosto.

Toda a sua vida havia buscado respostas no mundo exterior...


Sem imaginar que a primeira delas habitava dentro de si mesmo.

A voz continuou:

— Você anseia conhecer os grandes mistérios da vida.

E chegará a compreendê-los.

Mas, antes, deverá cultivar seu próprio jardim.

Somente quem aprende a cuidar do terreno de sua alma pode receber as sementes da verdadeira sabedoria.


Nesse mesmo instante, um delicado raio de luz desceu do alto e iluminou o recinto.

A porta se abriu lentamente.


O Ancião Guardião esperava em silêncio.


Ao vê-lo, sorriu.

Não precisou fazer nenhuma pergunta.


Sabia que o primeiro mestre do Eremita acabava de se revelar.


E que a verdadeira viagem mal começava.


Continua...


Paz Profunda. 🌹

L.C.R.C.

quinta-feira, 2 de julho de 2026

*"Dica muito importante para se manter aquecido.*



 *"Dica muito importante para se manter aquecido.*


Basicamente perdemos cerca de 30-40% do calor corporal através da cabeça.

Portanto, quando está frio, nosso organismo primeiro de tudo vai enviar sangue para a cabeça pois o cérebro é o principal órgão do corpo e precisa ser mantido aquecido. 

Assim, a primeira coisa que o nosso corpo faz é diminuir a circulação nas extremidades para enviar o sangue para a cabeça.

É por isso que muitas pessoas sentem muito frio nas mãos e nos pés mesmo usando luvas, meias, e até grossos casacos. 

Mas nada disso adianta se a cabeça não for protegida. 


Assim a dica é: 

Use sempre um gorro, um capuz. Até um boné ou chapéu vai fazer muita diferença. Ou um xale, uma manta.

Mas cubra bem sua cabeça e de preferência as orelhas também. 

Manter sempre a cabeça protegida diminuiu muito o frio que se sente nos pés e nas mãos, algo muito comum nas pessoas. 

Antes de botar luvas, primeiro proteja sua cabeça e você vai sentir a diferença com toda certeza. 

Proteja sua cabeça e vai perceber na prática que aquele frio todo, não se resolve apenas com casacos, pelo contrário, você vai descobrir que pode usar até menos peças de vestuário se a sua cabeça estiver bem protegida.


*Proteja, bem as crianças com tocas ou gorros. 🥶*


#papainoelabiliomachado #psiabiliomachado #saude #Friooooo

terça-feira, 30 de junho de 2026

Para seu dia

 *Bom dia!!!*



_*Não deixe as frustrações dominarem você, domine-as. Não crie expectativas, pois é o caminho mais curto para a frustração. Faça dos erros uma oportunidade para crescer, porque na vida, continua errando quem não sabe lidar com seus fracassos e a bem da verdade só erra quem tenta fazer alguma coisa, tente, errar é apenas uma das possibilidades, você tem chance de acertar, de aprender, de consertar, de mudar e continuar sempre..*_


*Bora ralar em busca de satisfação.*


*#papainoelabiliomachado*

Antoine Saint Exupéry

 






📚✨ Há 126 anos nascia Antoine de Saint-Exupéry (1900-1944), o escritor-piloto que ensinou o mundo a ver com o coração. Autor do intemporal “O Principezinho“, foi também aviador, jornalista e aventureiro — um verdadeiro viajante da alma humana.


🛫 Exupéry não foi apenas autor de metáforas: desafiou os céus como piloto da Aéropostale, ajudou a desbravar rotas aéreas pela África e América do Sul, e sobreviveu a acidentes que o inspiraram a escrever obras como Voo Noturno e Terra dos Homens.


📖 Em 1943, exilado nos EUA e desiludido com o mundo dos adultos, deu vida ao seu “menino de cabelos dourados” vindo do asteroide B612. “O Principezinho“ tornou-se um clássico da literatura universal, traduzido em mais de 500 idiomas e dialetos.


💔 Em 1944, desapareceu no céu durante uma missão de reconhecimento. Como o seu príncipe, não deixou corpo — apenas memória, poesia e mistério. O seu avião só seria encontrado décadas depois, no mar Mediterrâneo.


🌟 Hoje recorda-se o homem que nos ensinou que “o essencial é invisível aos olhos”. E lembra-se que, em tempos difíceis, a amizade, a ternura e o sonho continuam a ser faróis no deserto do mundo.


#AntoineDeSaintExupéry #OPrincipezinho

segunda-feira, 29 de junho de 2026

Cordões da Inclusão

 


Ho-ho-ho, companheiros de barba branca! 🎅🎄

O Natal é a época mais mágica do ano, mas para muitas crianças e famílias, a fila para ver o Papai Noel pode ser um desafio enorme. Hoje em dia, os Cordões da Inclusão são ferramentas essenciais para identificar necessidades específicas que não conseguimos ver de cara.

Como bons "Papais Noeis", nosso papel é entender o que cada cor significa para adaptar nossa abordagem e garantir que o encontro com o Bom Velhinho seja inesquecível e sem traumas.

Confira o guia rápido de como agir com cada um:

🌻 Cordão Girassol – Deficiências Ocultas

O que é: Identifica deficiências que não são fisicamente evidentes (como condições crônicas ou deficiências cognitivas).

Dica para o Noel: Não julgue se a criança parecer "impaciente" ou se os pais pedirem um atendimento prioritário. Ofereça um sorriso acolhedor e dê tempo para a criança se aproximar.

🟦 Cordão Azul – Transtorno do Espectro Autista (TEA)

Principais características: Dificuldade na interação social, sensibilidade a barulhos e quebra de rotina.

Dica para o Noel: Evite falar muito alto ou fazer movimentos bruscos. Nem todo autista gosta de ser abraçado; espere a iniciativa da criança. Se ela não olhar nos seus olhos, está tudo bem!

🟪 Cordão Roxo – Epilepsia

Principais características: Condição neurológica que pode gerar crises convulsivas, muitas vezes gatilhadas por estresse, calor ou estímulos luminosos.

Dica para o Noel: Mantenha o ambiente calmo. Evite usar brinquedos com luzes piscantes muito fortes diretamente no rosto da criança e garanta que ela esteja confortável.

🟨 Cordão Amarelo – Deficiência Intelectual ou Múltipla

Principais características: Limitações nas funções intelectuais e no comportamento adaptativo (comunicação, cuidado pessoal, etc.).

Dica para o Noel: Use frases curtas, claras e uma linguagem bem simples. Seja muito afetuoso e respeite o ritmo de compreensão da criança.

🟥 Cordão Vermelho – Dificuldades de Comunicação

Principais características: Pessoas não-verbais, com gagueira severa, apraxia da fala ou outras barreiras na comunicação oral.

Dica para o Noel: Não force a criança a falar "o que quer de Natal". Use cartões com desenhos se tiver, sorria, use gestos leves e interaja pelo olhar e pela expressão corporal.

🟩 Cordão Verde – Ansiedade

Principais características: Coração acelerado, medo excessivo do desconhecido, timidez extrema ou travamento diante do Noel.

Dica para o Noel: Nunca force a criança a sentar no seu colo. Abaixe-se até a altura dela, fale com uma voz mansa e tranquila e diga que ela está segura ali.

🟧 Cordão Laranja – TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade)

Principais características: Inquietação motora, impulsividade e grande dificuldade de esperar em filas longas.

Dica para o Noel: Seja dinâmico! Chame a atenção da criança de forma alegre, seja breve nas interações se perceber que ela quer se mover e evite dar broncas por ela estar "agitada".

🌸 Cordão Rosa – Sensibilidade Sensorial

Principais características: Incômodo extremo com texturas (como o veludo da roupa ou a textura da barba), cheiros fortes (perfumes) ou sons (músicas natalinas altas).

Dica para o Noel: Se a criança demonstrar aflição, não insista no toque físico. Deixe que ela fique a uma distância confortável e abaixe o tom da voz para um sussurro acolhedor.

✨ Noel de verdade é aquele que espalha amor sem distinção. Vamos espalhar esse conhecimento nos nossos grupos e fazer um Natal mais inclusivo para todos! 🎁❤️

#PapaiNoel #NatalInclusivo #CordõesDaInclusão #InclusãoSocial #NoelDeVerdade #Acessibilidade

sábado, 27 de junho de 2026

Efésios 1:3-14 Bendito o Deus e Pai



Para seu dia.

Você 🫵Efésios 1:3-14 

Bendito o Deus e Pai de nosso Senhor Jesus Cristo, que nos tem abençoado com toda sorte de bênção espiritual nas regiões celestiais em Cristo, assim como nos escolheu, nele, antes da fundação do mundo, para sermos santos e irrepreensíveis perante ele; e em amor nos predestinou para ele, para a adoção de filhos, por meio de Jesus Cristo, segundo o beneplácito de sua vontade, para louvor da glória de sua graça, que ele nos concedeu gratuitamente no Amado, no qual temos a redenção, pelo seu sangue, a remissão dos pecados, segundo a riqueza da sua graça, que Deus derramou abundantemente sobre nós em toda a sabedoria e prudência, desvendando-nos o mistério da sua vontade, segundo o seu beneplácito que propusera em Cristo, de fazer convergir nele, na dispensação da plenitude dos tempos, todas as coisas, tanto as do céu como as da terra; nele, digo, no qual fomos também feitos herança, predestinados segundo o propósito daquele que faz todas as coisas conforme o conselho da sua vontade, a fim de sermos para louvor da sua glória, nós, os que de antemão esperamos em Cristo; em quem também vós, depois que ouvistes a palavra da verdade, o evangelho da vossa salvação, tendo nele também crido, fostes selados com o Santo Espírito da promessa; o qual é o penhor da nossa herança, até ao resgate da sua propriedade, em louvor da sua glória.

Em nome de Jesus Cristo receba esta mensagem e use seu discernimento para o aprendizado. 

Paz profunda ✌ 🙏 🙌 🎅 🎅Abilio Machado🎅



quinta-feira, 25 de junho de 2026

Pérolas aos Porcos


Pérolas aos Porcos


Há uma expressão que atravessou séculos e continua desconcertantemente atual: "não lançar pérolas aos porcos". Ela nasce das palavras de Jesus, registradas em Mateus 7:6:


"Não deis aos cães as coisas santas, nem deiteis aos porcos as vossas pérolas, para que não as pisem com os pés e, voltando-se, vos despedacem."


À primeira vista, o texto pode parecer duro. Contudo, sua intenção não é ensinar desprezo pelas pessoas, mas discernimento sobre onde investimos aquilo que temos de mais precioso.


As pérolas representam tudo aquilo que possui valor: a sabedoria adquirida com lágrimas, a sensibilidade da arte, o conhecimento construído com esforço, a confiança oferecida a alguém, o amor sincero, a fé amadurecida e até o tempo, esse bem que jamais recuperamos.


Os porcos, por sua vez, não simbolizam pessoas inferiores, mas aqueles que, naquele momento da vida, são incapazes de reconhecer o valor do que recebem. Para um porco, uma pérola não passa de uma pedra. Ele não distingue seu brilho, sua raridade ou seu preço. Pior ainda: pode pisoteá-la e, sentindo-se incomodado, voltar-se contra quem a ofereceu.


A psicologia ensina que cada pessoa só consegue acolher aquilo para o qual está emocionalmente preparada. Não adianta oferecer maturidade a quem escolheu permanecer na superficialidade, nem entregar confiança a quem fez da deslealdade um hábito. Quando insistimos nisso, frequentemente transformamos generosidade em frustração.


A teologia complementa esse pensamento ao mostrar que até Jesus sabia discernir quando falar, quando silenciar e quando simplesmente seguir caminho. Nem todos estavam prontos para ouvir. Nem todos desejavam compreender. O Reino de Deus jamais foi imposto; ele sempre foi apresentado àqueles que tinham ouvidos para ouvir.


Talvez uma das maiores demonstrações de sabedoria espiritual seja compreender que nem todo terreno está pronto para receber sementes, assim como nem toda pessoa está preparada para receber pérolas.


Isso não significa endurecer o coração, tornar-se arrogante ou deixar de amar. Significa apenas aprender que amor também é discernimento. Há momentos em que proteger aquilo que Deus confiou às nossas mãos é um ato de responsabilidade.


Se alguém não valoriza sua amizade, sua dedicação, sua arte, sua escuta, sua experiência ou sua presença, talvez o problema não esteja na qualidade da pérola, mas na incapacidade de quem a recebeu de reconhecer seu valor.


Existem pessoas que olharão para uma pérola e enxergarão apenas uma pedra. Outras, porém, verão nela um tesouro.


Por isso, não desperdice aquilo que há de mais precioso em você tentando convencer quem decidiu permanecer cego ao seu brilho. Guarde suas pérolas para aqueles que sabem contemplar sua beleza, honrar seu valor e agradecer pelo privilégio de recebê-las.


Porque Deus não nos chamou para desperdiçar tesouros, mas para administrá-los com sabedoria.


Referência bíblica: Mateus 7:6.


Referência bibliográfica:

Machado de Lima Filho, Abilio. Campo Largo: Produção independente, 2026.


Contato:

📞 (41) 99845-1364 | (41) 99635-3923

📷 Instagram: @psicoterapeutaabiliomachado