domingo, 22 de janeiro de 2023

A COROA DA SANTIDADE...


AMIGOS

Não queiramos conquistar grandes coisas apenas pela ambição, que pode nos nos inquietar o espírito. Com humildade e dedicação comecemos nossas conquistas pelas coisas simples de cada dia.

Quantos de nós almejamos grandes realizações de um dia para o outro?! A coroa da santidade, o poder da cura, a glória do conhecimento superior, as grandes edificações...

No entanto, a aspiração, o desejo por si só, não basta à realização. Tudo na Natureza obedece ao espírito de sequência. A árvore frutífera, vitoriosa na colheita, passou pela condição de arbusto frágil.

A catarata que move poderosas turbinas, é um conjunto de fios de água lá no seu nascedouro.
Imponente é o projeto de uma casa nobre, no entanto, é indispensável o serviço da picareta e da pá, do tijolo e da pedra.

Abracemos, pois, os deveres humildes com devoção e alcançaremos nosso ideal de progresso e triunfo. Por mais árdua ou mais simples que seja a nossa obrigação, atendamo-la com amor e perseverança.

O conselho bíblico repassado pelo Apóstolo dos gentios é justo e sábio: "...não ambicioneis coisas altas, mas acomodai-vos às humildes...". Todavia, ele não disse para não conquistarmos grandes realizações.

Ele nos ensina que, escalando com firmeza as faixas inferiores do monte, com maior facilidade lhe conquistaremos o cimo e, aceitando de boa vontade as tarefas pequeninas, as grandes tarefas e grandes conquistas virão naturalmente ao nosso encontro.

Façamos desta semana, cada dia um dia de paz e perseverança na valorização das nossas tarefas diárias por mais simples que sejam. É nosso dever plantarmos bem, para a certeza de uma  melhor colheita.
Um boa noite a todos .
Um forte abraço...
Papai Noel Abilio Machado

#mensagemdereflexão #papainoelabiliomachado #psicoarteterapeutaabiliomachado

quarta-feira, 18 de janeiro de 2023

SOFÁ MATA ?!

 



*SOFÁ MATA?*

Curiosamente, 50% dos ossos de uma pessoa e 50% dos músculos estão nas duas pernas.

 *Anda*


 ▪️As maiores e mais fortes articulações e ossos do corpo humano também estão nas pernas.

 *3-7k passos/dia*


 ▪️Ossos fortes, músculos fortes e articulações flexíveis formam o *Triângulo de Ferro* que carrega a carga mais importante, ou seja, *o corpo humano."*


 ▪️70% da atividade humana e queima de energia na vida é feita pelos dois pés.


 ▪️Você sabe disso?  Quando uma pessoa é jovem, suas *coxas têm força suficiente para levantar um carro pequeno de 800 kg!*


 ▪️O *pé é o centro de locomoção do corpo*.


 ▪️Ambas as pernas juntas têm 50% dos nervos do corpo humano, 50% dos vasos sanguíneos e 50% do sangue flui através deles.


 ▪️É a maior rede circulatória que conecta o corpo.

 *Então caminhe diariamente.*


 ▪️Somente *quando os pés estão saudáveis, a corrente convencional do sangue flui suavemente, então as pessoas que têm músculos fortes nas pernas definitivamente terão um coração forte.* Caminhe.


 ▪️O envelhecimento começa dos pés para cima


 ▪️À medida que uma pessoa envelhece, a precisão e a velocidade de transmissão de instruções entre o cérebro e as pernas diminuem, ao contrário de quando uma pessoa é jovem.  *Por favor, caminhe*


 ▪️Além disso, o chamado Adubo Ósseo Cálcio mais cedo ou mais tarde se perderá com o passar do tempo, tornando os idosos mais propensos a fraturas ósseas.  *ANDAR.*


 ▪️As fraturas ósseas em idosos podem facilmente desencadear uma série de complicações, principalmente doenças fatais como a trombose cerebral.


 ▪️Você sabe que 15% dos pacientes idosos geralmente morrem no máximo.  dentro de um ano de uma fratura do osso da coxa !!  *Caminhe diariamente sem falhar*


 ▪️ *Exercitar as pernas, nunca é tarde, mesmo depois dos 60 anos.*


 ▪️Embora nossos pés/pernas envelheçam gradualmente com o tempo, exercitar nossos pés/pernas é uma tarefa para toda a vida.

 *Andar 3000-7000 passos*


 ▪️Somente fortalecendo regularmente as pernas, pode-se prevenir ou reduzir o envelhecimento.  *Caminhada 365 dias*


 ▪️ Por favor, caminhe por pelo menos 30-40 minutos diariamente para garantir que suas pernas recebam exercícios suficientes e para garantir que os músculos das pernas permaneçam saudáveis.


 *Você deve compartilhar essas informações importantes com todos os seus amigos e familiares com mais de 40 anos", pois todos estão envelhecendo diariamente*...


*SOFÁ MATA.* 🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️



segunda-feira, 2 de janeiro de 2023

Despedida para descanso do Papai Noel Abilio Machado

 



Despedida para descanso do Papai Noel Abilio Machado


Sou Papai Noel e trabalho quase o ano inteiro e meu trabalho aumenta no final do ano, quando tenho que atender a tantos pedidos e visitar todas as casas daqueles que acreditam em mim. E não sei quando e onde essa magia e amor irá parar, porque a cada ano aumentam mais e mais as casas para visitar.

Depois de tanto trabalho, com certeza preciso sair de férias. Afinal não sou de ferro.

A novidade é que já a algum tempo resolvi ficar no Brasil e pegar uma praia, uns dias, em outros ir a parque, ao cinema, visitar amigos só que devidamente disfarçado, se bem que os cabelos e barba acabam entregando, não é mesmo HOHOHOHOHHOHO.

Mas antes de tirar meu descanso, quero deixar uma mensagem para você. Uma mensagem muito especial, que pode te impressionar, você pequenino, criança, adulto ou idoso.

Eu, Papai Noel continuo existindo porque os adultos acreditam nele mais do que as crianças. E saiba que fico emocionado, imaginando que nunca deixarei de existir, já que estarei sempre presente no coração, nas mentes e na imaginação destes adultos, que são os responsáveis por minha eternidade, e não, não são as crianças.

Todos vocês sabem que faço parte de um círculo virtuoso, em que as crianças crescem alimentadas pelo sonho dos adultos e que continuam acreditando nele, transmitindo minha imagem para outras crianças, para seus filhos, sobrinhos e netos. E que esse círculo virtuoso nunca terá fim.

Fico emocionado lembrando quantos outros papais Noel existem no mundo. Tios, pais e avós que se vestem iguais a mim e me imitam de maneira tão verdadeira que me sinto muito orgulhoso pela ajuda que fazem todos os anos. E como não lembrar, também emocionado, de quantas tias e mães que nunca deixam de enfeitar suas casas com luzes, árvore de Natal, pisca pisca, copinho de leite e biscoito saboroso me esperando chegar. Penduram meias nas janelas e colocam almofadas na abertura de lareiras para eu não me machuque. E em meio a todas as tarefas ainda acham tempo de ajudarem seus filhos a escreverem cartas de pedidos de presentes e sonhos de amor, saúde e paz.

Também me impressiona a sensibilidade dos Correios, e Grupos de Natal Solidário espalhados pelo mundo que fizeram a leitura certa dos adultos. Todos eles recebem as cartas das crianças, as encaminham para adultos solidários que as respondem enviando seus presentes para as crianças adotadas. Garantiu a vocês que cada Madrinha e padrinhos se transformam em Duendes e se transformam em verdadeiros portadores do Espirito Natalino e são meus fieis ajudantes, sim, meus amigos, seres iluminados que fazem a alegria de crianças carentes sem saber quem elas são.

Só um minuto, me emocionei e de meus olhos rolaram a água salgada da felicidade e gratidão.

Saibam que nesta jornada natalina tenho certeza que o homem tem demonstra sua natureza de amor, bondade e solidariedade em vários momentos especiais durante o ano e acredito que chegará o dia em que o homem não mais se libertará desse espírito e comportamento de irmandade e humanidade em todos os dias.

Como sei que você acredita em mim, não me deixe sair de férias. Me mantenha na sua sensibilidade vivo e pratique o amor, a bondade e a solidariedade todos os dias deste ano que iniciou. Empunhe seu chapéu vermelho, sua bota de neve e enfrente firme, com esse espírito, todas as tempestades que tiver pela frente, faça chuva ou faça sol. E aqui no hemisfério sul, coloque seu chapéu vermelho, sua melhor bermuda vermelha, sua camiseta regata vermelha, um bom protetor sola, uma sobrinha ou guarda sol, se hidrate bem e bora com este espírito enfrentar todas as intempéries que surgirem, faça frio, vento, chuva ou faça sol.

E acredite pode ser que seu filho já saiba que o Papai Noel reside também dentro de você!

Feliz Ano Novo, Papai Noel Abilio Machado.

HOHOHOHOHHOHOHO. Eu vou mas volto !