*"Dica muito importante para se manter aquecido.*
Basicamente perdemos cerca de 30-40% do calor corporal através da cabeça.
Portanto, quando está frio, nosso organismo primeiro de tudo vai enviar sangue para a cabeça pois o cérebro é o principal órgão do corpo e precisa ser mantido aquecido.
Assim, a primeira coisa que o nosso corpo faz é diminuir a circulação nas extremidades para enviar o sangue para a cabeça.
É por isso que muitas pessoas sentem muito frio nas mãos e nos pés mesmo usando luvas, meias, e até grossos casacos.
Mas nada disso adianta se a cabeça não for protegida.
Assim a dica é:
Use sempre um gorro, um capuz. Até um boné ou chapéu vai fazer muita diferença. Ou um xale, uma manta.
Mas cubra bem sua cabeça e de preferência as orelhas também.
Manter sempre a cabeça protegida diminuiu muito o frio que se sente nos pés e nas mãos, algo muito comum nas pessoas.
Antes de botar luvas, primeiro proteja sua cabeça e você vai sentir a diferença com toda certeza.
Proteja sua cabeça e vai perceber na prática que aquele frio todo, não se resolve apenas com casacos, pelo contrário, você vai descobrir que pode usar até menos peças de vestuário se a sua cabeça estiver bem protegida.
*Proteja, bem as crianças com tocas ou gorros. 🥶*
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