5 frases que mostram incapacidade
Incapacidade pode ser um estado físico ou emocional. Se eu preciso, por exemplo, carregar um piano, não vou conseguir fazer isso sozinha, claro, e tudo bem se eu me sentir incapaz pra essa tarefa. Mas, quando se trata de uma sensação de incapacidade emocional, é importante avaliar o quanto isso é real ou se está sendo reforçado pelo vocabulário. Muita gente usa as palavras de forma negativa e isso ajuda a fortalecer o estado emocional. Sem perceber está repetindo frases que se tornam verdadeiras e aí sim a pessoa se sente incapaz
Eu escolhi 5 frases pra gente estudar aqui:
Eu não consigo: diante de algo desafiador, é isso que você fala?
Isso é muito pra mim: frase típica de quem sente que não merece
Eu acho que não vai dar: um diagnóstico muitas vezes precoce feito por alguém que normalmente se acha incapaz de fazer algo dar certo. Antes de tentar já se pronuncia desfavorável ao sucesso do plano
É difícil: primeiro, ninguém falou que ia ser fácil e se o que é desafiador se apresenta pra você, é pra que possa exercitar o que ainda não fez para descobrir outras habilidades
Nem pensar: vc propõe algo e, sem saber os detalhes, alguém já da sinais de boicote.
Palavras de quem se sente derrotado. Que não se motiva nem com um desafio e já vai logo finalizando o assunto com uma frase negativa dessas. É importante se ouvir para perceber se você pratica as frases incapacitantes. A palavra tem poder de te manter no vitimismo do tudo.
Abilio Machado
Psicoarteterapeuta Paz profunda!
Foto: Larissa Duende
Cenário: Casa do Papai Noel @parkshoppingblvd
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